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Barrette

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Le barrette a base di semi, cereali e frutta secca sono uno snack dal prezioso apporto energetico, facilmente consumabili grazie alle loro pratiche confezioni che le rendono facilmente tascabili. Si trovano in vari gusti e miscele di cereali, frutta secca e semi ma possono anche essere arricchite con miele o cioccolata che le rendono ancora più gustose e appetibili, oltre che meglio agglomerati gli ingredienti. Apportano quindi una buona quantità di energia, di vitamine e minerali ma ve ne sono anche proteiche benché quelle a più alta concentrazione di proteine e dalle maggiori qualità energetiche sono specificatamente pensate per gli sportivi. Per chi invece non ha esigenze di apporto energetico, ma non vuole rinunciarvi, ve ne sono diverse specificatamente ad un basso contenuto calorico così da potere essere integrate nell'ambito di diete specifiche.

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